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原帖由 wanghujin 于 2011-6-9 15:01 发表
这个视频索普也没比别人少划多少。

那当然啊，但是考虑到最后50米转身时，他还落后半个身位，可以想象，他每一下划水，前进的距离比对手远至少一个手掌的距离啊

纱布哪里去游泳的

我一般练耐力，自由泳往返1000米，然后换成蛙泳慢慢放松，每次都是游足一个小时的。夏天反而不去游，人太多了，非夏天季节的源深体育中心最高，只有那里是不放漂白粉的氯气清水技术，水很干净，而且池子长，真正考验体力

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原帖由 Jonsoncao 于 2011-6-9 14:04 发表
老师此言差矣，游泳界还有一派，就是减少阻力派，total immersion，姿势比力量对于速度的贡献更大

比如我自己自由式的节奏都是pa-pa---pa-pa----pa-pa，这种是竞赛式，而TI式是均匀打水尽量伸展身体减少阻力，速度 ...

其实也正好对应近几年来游泳界选材标准的变化以前短距离都是要那种块头大力量大那种类型的运动员自从波波夫出现后就不再一味追求力量了

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游泳减肥比跑步难多了~效果也绝壁没有跑步给力~

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原帖由 Jonsoncao 于 2011-6-9 14:04 发表
老师此言差矣，游泳界还有一派，就是减少阻力派，total immersion，姿势比力量对于速度的贡献更大

比如我自己自由式的节奏都是pa-pa---pa-pa----pa-pa，这种是竞赛式，而TI式是均匀打水尽量伸展身体减少阻力，速度 ...

全浸的话除了网上最多的自由泳教学视频，我还有一份仰泳的DVD镜像，中文字幕的，台版里面，现在在寻找蝶泳和蛙泳的两个镜像
全浸游起来真是没有一丝烟火气，幽灵一样的^_^

蛙泳没法说速度。现在蛙泳比赛是有限制必须要每次出水，所以变成都是上半身类似眼镜蛇的扑水，如果规则允许憋气的话，蛙泳会完全不同的方式。竞技式的蛙泳没几个能游，对腰要求很大的。

小老虎好像是4次打水？长距离自由泳有点全浸的意思，短距离有点拼力量的感觉。

蝶泳最佳游泳距离据说是50米，超越自由泳也就是说说的，可能1000米蝶嘛

http://www.tudou.com/programs/view/nMSto3LTqhQ/

全浸这个词以前没听说过，但是看了这视频，我发现我原来在游泳馆游早场时，好几个老头都是这样游啊。

我一般最后放松的时候这样游，前边还都是尽全力的。

我原来看电视采访游泳运动员，说全发力后，感觉水很烫很扎，我只感觉过烫，但是扎倒是没感觉到。:D

提醒你们一句：善泳者溺

游泳太危险，甘愿当旱鸭子   企鹅蹬腿

提醒你们一句：善泳者溺

游泳太危险，甘愿当旱鸭子   企鹅蹬腿

你说的老头是单侧换气游吧，全浸是整个人在水下，换气的时候，半张嘴在水线上，整个人和游泳池边是平行的。动作很舒展。和你看到的不一样吧。专业游的都要旁边没人，水池平静的时候，找水感的。

职业的在水里的泳姿他妈太帅了，腰扭的跟鱼一样

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蛙泳一直游的很好
自由泳没人教，自己研究不出来，而且怕自己练出来的姿势难看，所以一直不会
我也佩服会蝶泳的，太霸气了