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PSVITA

魔头

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16^# 大中小发表于 2013-5-17 16:56 只看该作者

实在想在家推荐健身车，噪音小，食物零食全部放在厨房，摆在厨房门口，饿去厨房，先骑15分钟再进厨房，绝比好用

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魔王撒旦

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17^# 大中小发表于 2013-5-17 17:38 只看该作者

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nick2119

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18^# 大中小发表于 2013-5-17 17:54 只看该作者

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zhuliang

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19^# 大中小发表于 2013-5-17 18:07 只看该作者

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多年的经验，骑车其实是无氧运动，只能增加大腿肌肉。

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Lain

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20^# 大中小发表于 2013-5-17 18:21 只看该作者

引用:

原帖由 zhuliang 于 2013-5-17 18:07 发表
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多年的经验，骑车其实是无氧运动，只能增加大腿肌肉。

+1 以前读书每天上下学骑2小时前几年天天骑5小时重车送报没减下来半点 ……

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21^# 大中小发表于 2013-5-17 18:31 只看该作者

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你淘宝搜步龙，没楼上他们说那么玄乎，比水泥地强多了

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tankb52

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22^# 大中小发表于 2013-5-17 20:04 只看该作者

因为你们骑太快了吗？

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k00790

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23^# 大中小发表于 2013-5-17 21:01 只看该作者

控制饮食最重要。

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lalei

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24^# 大中小发表于 2013-5-17 21:07 只看该作者

踏步机呢？

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Marsevil

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25^# 大中小发表于 2013-5-17 21:10 只看该作者

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来和我打球吧，踢球也行

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masterfish

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26^# 大中小发表于 2013-5-17 21:52 只看该作者

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原帖由 @lalei 于 2013-5-17 21:07 发表
踏步机呢？

这个绝对没用，亲身经验

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akayt

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27^# 大中小发表于 2013-5-17 21:53 只看该作者

千万别买，不然包你两个月后跑步机变晾衣架还TM占地方被家里人唠叨。过来人血的教训

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ch269358

大侠

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28^# 大中小发表于 2013-5-18 07:28 只看该作者

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zdztony

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29^# 大中小发表于 2013-5-18 07:41 只看该作者

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原帖由 @masterfish 于 2013-5-17 21:52 发表
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这个绝对没用，亲身经验

160到130每天踏步机。。。不存在没有用的有氧器械，只存在没有毅力的人

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风来

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30^# 大中小发表于 2013-5-18 11:04 只看该作者

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楼主考虑下椭圆机…

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