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[零食] 有没有什么吃不胖又便宜做起来方便好吃的菜?

如题,好像要求的难了点。


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很多素菜和凉拌菜都算吧,蚝油生菜,醋溜白菜,炝炒莲白,香菇菜心,菠菜面筋,拌三丝,小葱拌豆腐,等等等等

蛋羹和豆腐脑也美味营养又热量不高



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吃完tu


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自己拌牛板筋

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叶子菜凉拌...

凉粉,磨芋...

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野菜,野蘑菇啥的。
凉拌都好吃热量还低。

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肉不一定就吃的胖。。

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凉拌豆腐

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青椒炒蛋

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海带,鸡蛋,牛肉

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谢谢各位。

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鸡爪怎么样

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蒸茄子,放啥调料都好吃

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烤鸡胸肉 不要放油

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蔬菜色拉+牛油果+鸡蛋+芝士+烟熏三文鱼或鸡胸

听起来有点像新元素的考伯色拉

简单点的话买个subway不加酱汁也ok

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