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划船机！在船头挂个架子放ipad放一集大时代，不知不觉40分钟就过去了！跑步机什么的动起来时太颠簸，看片效果没有划船机好！

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踩单车机不能练肚子，pass！

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引用:

原帖由 @CAGY  于 2015-11-19 20:46 发表
划船机买了，买的是这种tg健身群推荐的，感觉练手臂肌肉也不错，幅度挺大的。
我看有两种，还有一种前后拉的。不知道楼主推荐的是哪种
我就贴个图，大家没事别买我这种，这款质量还是有点小问题，但我自己用用够了。

你这个是不用身体前后屈的吧？我说的那种是双手胸前拉一条绳，蹬双腿，身体前后移动的。

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什么健身车椭圆机，能练手臂吗？能练腹部吗？