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有多少人每天坚持健身环大冒险的

urtoys

混世魔头

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1# 大 中 小 发表于 2021-3-10 07:46  显示全部帖子
有氧拳击坚持过，选全身练习45分钟，整体下来一个小时，游戏记录显示消耗热量450卡路里左右。

每次结束的时候从脸上甩流到地上的汗就有一大摊，身上早就顺着流了。

那时候比较注意饮食，控制热量摄入而且几乎零碳水，最后瘦成猴了，皮肤松松垮垮的，老婆不让再练了。

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