最近练夹板游上瘾了，昨天1km夹板游终于进入20分钟内了，继续努力，争取早日18分钟

引用:

原帖由 gunbird2 于 2011-6-9 13:42 发表
刚BAIDU了一下，发现我虽然没练过蝶泳，但是我的理解还是没错的。:D

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蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技 ...

蝶泳划臂困难的话，老师你可以试试蝶腿+自由泳划手，找到感觉也很好

其实游泳交流的话，推荐一个坛子，悠游网，高手如云啊

引用:

原帖由 Jonsoncao 于 2011-6-9 14:04 发表
老师此言差矣，游泳界还有一派，就是减少阻力派，total immersion，姿势比力量对于速度的贡献更大

比如我自己自由式的节奏都是pa-pa---pa-pa----pa-pa，这种是竞赛式，而TI式是均匀打水尽量伸展身体减少阻力，速度 ...

全浸的话除了网上最多的自由泳教学视频，我还有一份仰泳的DVD镜像，中文字幕的，台版里面，现在在寻找蝶泳和蛙泳的两个镜像
全浸游起来真是没有一丝烟火气，幽灵一样的^_^