小黑屋
原帖由 卖哥 于 2007-7-18 22:44 发表 这个帖子下谈健身并不算跑题。 就谈健身吧 实际上大家都知道,有氧运动这个东西,只要长期坚持,加强心肺机能,去除赘肉,不易疲劳,增强抵抗力,都是好事。 专家推荐,一周至少2小时的有氧运动,将有助于 ...
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