win7里有一些补丁是有害无益的
sp1的话建议用这个：

引用:

https://wmos.info/archives/17842
不包含下列這些更新：
890830, 惡意軟體移除工具
915597, 反盜版系統的變化型
971033, WGA的反盜版系統
976932, 會導致更新失敗
2574819, 多重身份驗證失敗
2592687, 新的遠端桌面服務功能的遠端桌面連線
2670838, Windows 7 的平台更新, 會導致系統藍屏
2830477, 會導致更新失敗
2901983, Microsoft.NET Framework 4.5.2
2912390, 更新必須2670838才裝得上
2952664, Windows 10推廣內容更新（在7/6新釋出）
2965788, 更新必須2670838才裝得上
2970228, https://wmos.info/archives/11594
2990214, 升級到新版的Windows 的更新
3021917, Windows 10 推廣相關
3022345, 導致USB設備無法識別
3033889, https://support.microsoft.com/zh-tw/kb/3048778
3033929, 導致了相當多的windows 7用戶電腦陷入無限重啟
3035132, https://wmos.info/archives/13106
3035583, 更新會在 Windows 7 SP1 安裝「取得 Windows 10」應 用程式
3054476, Windows 10 推廣相關
3065822, 更新失敗
3065987, 會導致系統無法啟動
3068708, Windows (CEIP) 改進計畫，涉及使用者隱
3075249, Windows (CEIP) 改進計畫，涉及使用者隱
3075851, Windows 10 升級相關更新
3080149, Windows (CEIP) 改進計畫，涉及使用者隱
3083324, Windows 10 升級相關更新
3097877, 導致電腦無限重啟
3102433, Microsoft.NET Framework 4.6.1
3107998, 導致USB設備無法識別
3110329, 顯示錯誤代碼800705B4
3123862, 強迫升級系統 Windows 10
3133977, 導致 Secure Boot 無効
3135445, Windows 10 升級通知
3146706, 會導致藍屏 0x0000006B
3146449, 更新 IE 11 的功能後方可升級 Windows 8.1 與 Windows 7
3147071, 會導致藍屏 0x0000006B
3153171, EMET conflicts
3156417, Windows 10 升級相關更新
3173040, Windows 10 推廣內容更新（全畫面形式。在7/1釋出）
3175024, 會導致藍屏 0x0000006B
3184143, 功用是移除 Win10 相關升級更新

引用:

原帖由 greatliuli 于 2019-6-12 10:50 发表
posted by wap, platform: Lenovo
我用了2天了 稳定流畅
没问题的。

不知道ls各种问题哪里出的。

这是当年win7出过问题的补丁，网站总结

[ 本帖最后由 jjx01 于 2019-6-12 10:59 编辑 ]