»
首页
|
手机数码
|
汽车资讯
|
游戏硬件
|
评测专题
|
手机壁纸
|
海淘值得买
|
度假
|
求职招聘
|
广告联系
» 您尚未登录:请
登录
|
注册
|
标签
|
帮助
|
小黑屋
|
TGFC Lifestyle
»
体育运动专区
» 男篮篮板不行啊~力量为什么就不系统科学的训练?难道是不重视?
发新话题
发布投票
发布商品
发布悬赏
发布活动
发布辩论
发布视频
打印
男篮篮板不行啊~力量为什么就不系统科学的训练?难道是不重视?
白相小罗利
魔王撒旦
帖子
5043
精华
0
积分
16603
激骚
1186 度
爱车
地铁10号线
主机
木有了
相机
乱插2
手机
注册时间
2006-12-29
发短消息
加为好友
当前离线
1
#
大
中
小
发表于 2010-9-7 23:37
显示全部帖子
posted by wap, platform: iPhone
身体上差距太大,耐力比不过人家,力量完败,为啥就不科学系统的训练呢?体坛上介绍过男篮的训练力量占的比重不大况且都是一天练3~4个肌群,而美国和欧洲国家造就参考健美的训练方式一天练一个大肌群加一小肌群的模式~吃上面肯定也不科学,力量也不重视,据报道说中国职业球员卧推的重量大多在100kg左右,而美国的体测是100kg开始的,笨华莱士这样的卧推都在210kg左右,别说这是基因,基因是有讲究但看看搓气人家体重力量长了多少?主要是首先不重视然后不科学最后球员吃不起苦,你耐力技术再好在绝对力量上就得完败,力量的薄弱体现在篮板,防守强度,进攻上都充分体现出来了,吃亏大了~看看欧美的大胳膊再看看男篮的瘦胳膊~差距也太大了吧!
UID
69330
帖子
5043
精华
0
积分
16603
交易积分
0
阅读权限
40
在线时间
8224 小时
注册时间
2006-12-29
最后登录
2023-4-3
查看详细资料
TOP
控制面板首页
密码修改
积分交易
积分记录
公众用户组
基本概况
版块排行
主题排行
发帖排行
积分排行
交易排行
在线时间
管理团队
管理统计