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[其他] 进不了水区上这里问问,蛋塔或盘塔,属于高热量甜食吗?

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如果是外面卖的葡式酥皮蛋挞,绝对是高糖高热,而且蛋挞液里还有稀奶油,也很不健康。
自己做的话,倒是可以对原材料进行控制,不做酥皮,蛋挞液只用牛奶鸡蛋,少放糖,相对好一点。


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一个蛋挞的热量差不多相当于慢跑半小时吧



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