6.5的速度是用来走的吧。。
我感觉至少7.5-8的速度才能跑得起来

引用:

原帖由 Heidern 于 2011-6-1 13:57 发表
75.5KG，目前跑步到了一个心理瓶颈期，每天回家很晚吃好饭做好家务9:00了，又不能马上跑步，休息半个小时后去跑步的时候就觉得一万个不愿意的那种心情。现在已经到了那种不戴上耳机根本心理上支撑不了跑完10圈，带着 ...

确实 忙的时候感觉跑步跟任务一样
前段时间长期5，6点跑去，回家才不到8点，反正也不吃饭，感觉还是可以
最近工作压力一大就不想跑