水里也存在其他一些元素，比如铁、锌、锰、钼、钒等等。不否认这些元素都是人体需要的，但是我们获取这些营养元素的主要途径还是一日三餐。总体来讲，如果你不缺，喝矿泉水也不会让你摄入过量，如果你缺，靠喝矿泉水也补不回来。至于说矿泉水富含钙质，可预防骨质疏松，更是不靠谱了。

http://www.guokr.com/article/437572/
喝什么水，怎么喝？

楼主懂了吗

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原帖由 I-Am-Legend 于 2014-3-26 16:01 发表
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开喷之前敢不敢看清楚主帖说的是什么？
有谁说过靠喝水来补充矿物质么？

请问我那个字喷了
你这个刮骨水比喝水补充矿物质更厉害