不错，游泳37是蛙泳？

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原帖由 利露 于 2015-10-26 14:40 发表
posted by wap, platform: 小米 红米
蛙，这两个月搞自由泳，一直进不了百米3分半，总得说和飘着的速度差不多，今年的比赛估计只能蛙了，和我一起去玩的全部自由都在25分钟左右，好难追

蛙1500公开水域能游到37也不慢了，练好自由泳基本进30分没问题。

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原帖由 利露 于 2015-10-26 14:45 发表
posted by wap, platform: 小米 红米
我期望是45分钟内蛙完的，最后37分还是非常的惊讶，因为我这几个月都没有蛙过，也没有算时间。

自由泳最难了,真的，没有悟出来真的怎么游都不行

你腿抽筋估计跟蛙泳游猛了有关系。蛙的动力主要靠腿，自由泳主要靠上半身，铁三后两项基本也是靠腿的，所以你一开始用蛙游猛了，后面可能腿部负担就比较大。