引用:

原帖由 萝卜 于 2013-1-12 00:57 发表
鸡蛋生吃拉肚子

生鸡蛋只是单纯的增加口感，营养成分几乎没有，生鸡蛋里面的抗胰蛋白酶还会阻碍其他食物蛋白质的消化和吸收。

鸡蛋不新鲜、外置时间超过限度会滋生大量有害细菌，比如沙门氏菌、桑丝菌、霉菌或寄生虫卵，轻则拉肚子，重则食物中毒，欧美日本发病率也不是没有。
在天朝，这个缺点有无限放大的可能……

所以能不吃还是不吃……

引用:

原帖由 阿毛 于 2013-1-12 22:49 发表
我很喜欢蘸生鸡蛋吃，如果能阻止蛋白质吸收那是更好了

朝一好一点的超市很多有卖，18块一盒6个。

每个人体质&吸收有差异，有的人喝凉水也会胖啊:D