年前入了健身环，玩了几次，感觉外拉动作好费劲啊。

soulneoneo

魔头

TGFC 2014新年勋章☆☆☆☆ TGFC 2019新年勋章☆☆☆☆ TGFC 2020年度勋章☆☆☆☆

1^# 大中小发表于 2021-3-8 09:35 显示全部帖子

个人感受，如果不是长期锻炼或者本来力量很大的人，做外拉或者类似高举双臂推入的动作，都很费力。这样的动作，一组连续二三十个，我是做不下来，做五六个就要稍微休息下。所以我觉得楼主的表现应该和普通人差不多

TOP