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我倒是在清迈住了一年把睡眠调了过来，

但是sleepbud确实对睡眠浅有很大帮助。遮噪可以很好的延长某次睡觉的时间

等价格稍微打折再说把

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原帖由 @naughtyben  于 2020-11-30 01:55 发表
只能夜深人静用啊？旁边打呼噜很大声的那岂不是没用。

可以有用，毕竟里面白噪音可以开大声，只是太大声意义不大。。

你不可能要求完全隔绝打呼噜，3m耳罩都不可能

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原帖由 @xue1984  于 2020-12-6 09:24 发表
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bose什么时候能解决耳道长时间被堵住后的潮湿问题再说吧，不然长时间佩戴睡觉就是奔着中耳炎去了

是有这个问题。。。所以其实入睡第一觉能辅助就好了。。然后摘。。

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原帖由 @qazqaz  于 2020-12-8 17:23 发表
我的还好。没发现电量偷跑。

用了近一个月，虽然不是每晚都100%有效，但还是有很多晚拯救了我的睡眠。

关键是要多尝试发现哪些声音对自己比较有效。容量太小，经常要删除旧声音才能装新的，有点烦。

可以试听吧
1代也是要找到合适自己的
最烦就是下雨声中间有特别的2个滴答声。超级敏感