我反正这一年，每个礼拜都去超市买一次吃的，基本上都是面包、牛奶、酸奶、速冻食品这类的东西，反正我发现没有东西不是涨价的，前两个月还7.9元的曼克顿特醇面包这个月8.5了都…………

引用:

原帖由 成成 于 2013-3-31 05:43 PM 发表
D大，你还买这些东西吃怎么减得了肥？

我面包是每天早上吃的啊，控制在200-300g，吃完了就去跑步。酸奶和牛奶都是给家里人吃的。速冻食品一般是鸡腿，每周家里用空气炸锅炸鸡腿或者咖喱土豆炖鸡腿，大概一周吃一到两个鸡腿不过份吧？

引用:

原帖由 chenyao 于 2013-3-31 07:58 PM 发表
posted by wap, platform: Meizu (MX2)

d大原来也喜欢做吃的

从来不做…………碗都不洗的……

引用:

原帖由 田中健一 于 2013-4-1 02:09 PM 发表
posted by wap, platform: iPad

难怪你胖。

胖了36年多，这两年不胖了

引用:

原帖由 hongshine 于 2013-4-1 03:36 PM 发表
AMD的针脚是个问题，每次拆卸风扇的时候，都连U一下带下来，家里有台的针脚被打歪了，好不容易对齐上去，下次只有不拆风扇了，不做清洁了。不然真上不去了。心想下回就配INTEL

你不知道intel这几代主板的插座有多坑爹吧……intel把责任都推给主板商了
各大交易区里面intel的主板底座针脚损坏维修的太常见了

引用:

原帖由 zhuliang 于 2013-4-1 07:17 PM 发表
300克面包相当于一整袋吐司的重量了吧,我吃一半都感觉很饱了.

吃完300g面包后要跑10公里啊……每个礼拜跑四次，每次10公里，不跑步的那天是吃200g面包。200g面包大概就是普通的切片面包的四片。

引用:

原帖由 秃猫 于 2013-4-1 07:10 PM 发表
posted by wap, platform: iPad

我觉得面包应该减少到两片，但是面包里夹火腿奶酪和鸡蛋，这样绝对管饱，否则只减量肚子饿还是蛮难受的

两片面包只有100g，我吃完了跑10公里，估计只能减去肌肉了………… 我目前血脂只有0.3，正常值是0.6-1.6，去年的体脂率是12%(正常值11-20%），今年体脂率还没测过，估计有可能低于11%了。

引用:

原帖由 unsword 于 2013-4-1 08:01 PM 发表
我买了块z77，出了三百块修了次底座，等了一个月，尼玛。我发誓如果amd和intelcpu差距不大，绝对买amd、

底座如果是针脚坏了一般不到一百块修理费，你被斩了吧？

引用:

原帖由 spcboyboy2013 于 2013-4-1 08:35 PM 发表


少吃肉，人是碱性体质，吃肉多了会变成酸性体质，自然会发胖，我每个月吃肉不会超过1000克，而且几乎没有猪肉，我现在体重只有61Kg，保持了5年了！

我本来就不怎么吃肉的，大学里面我们寝室7个人我吃肉最少了但是最胖。关键问题是看了很多报告里面说从小就胖的人很难减肥，我也是花了比普通人减肥多得多的精力和时间才把体重降低下来的。
另外这跑题跑太厉害了