看硬盘信息请用hdtune

udma5是因为你这个硬盘工作的那个sata接口调在了ide模式吧，win7/vista这类的可以直接改成ahci模式。
不过说实话，没啥本质区别，你现在用hdtune测试一下硬盘的性能（基准测试），然后改成ahci模式后再测试下，不会有大区别。
xp的话不要随便改ahci，有可能系统会进不去。