[其他] 求推跑步机

建议冲进迪卡侬，先让人给你各型从简到繁演示熟悉熟悉，再看看你自己需要慎重选择。
加班没时间运动这个理由，同样适用跑步机，你必须考虑清楚。另外，跑步必须考虑跑鞋，你体重变重了，尤其需要考虑，运动保护不能忽视，一双合适的鞋足以让你爱上跑步。
跑步如果仅仅是为身材，而无个人热爱，建议手机使用micoach做锻炼计划，锻炼中给你实时语音指导，对你心理有帮助，目标也会更明确。
最后说一句，跑步要舒畅还得是室外，跑个半小时到一小时，快活得不得了。