[其他] 今天听从体育区的胖友们的教诲去游泳代替跑步

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原帖由 Jonsoncao 于 2011-6-9 14:04 发表
老师此言差矣，游泳界还有一派，就是减少阻力派，total immersion，姿势比力量对于速度的贡献更大

比如我自己自由式的节奏都是pa-pa---pa-pa----pa-pa，这种是竞赛式，而TI式是均匀打水尽量伸展身体减少阻力，速度 ...