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Wii Fit 腹式呼吸咨询

图像里面的圈应该是模仿腹部动作气息的提示
圈放大的时候向内吸气向外推动腹部,圈缩小的时候把气向外呼出,代表气息的圈就缩小了
很形象


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而且其实那个圈最主要的还是提示你尽量调整均匀呼吸的速度和深度
所以就算是和圈的呼吸提示反了也没有关系



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