最近查完体三高了 决定晚上不吃很多东西了 熬稀饭

大米 + 绿豆 用含碱性的水 高压锅15min就好

半稀不稀的配点小咸菜 晚饭和早饭靠他了 美味啊

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原帖由 f90v 于 2014-6-16 19:04 发表
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三高里面有血糖么？

还好 木有

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原帖由 kirbyx 于 2014-6-16 19:35 发表
我来一招：肉松才是稀饭的绝配啊！

血脂高了啊 兄弟 不敢吃肉了....