大概没有风险，不过最好降压用把，一直保持1.2v以内的话，对散热，性能和防缩缸都有好处

英特尔 amd都有这问题的，不是说amd就一定好，4800h 5800h 6800h 连续好几代缩缸了，而且缩的比英特尔厉害，用户群里好多遇到的，维修up也做过很多次视频。。。。。还有英特尔13，14代也会缩，英特尔集中在I9型号。。。我恰恰这两品牌缩缸的u的笔记本都有的，总的就是降压，锁频来用。。。降低个0.1v，然后降低0.几G的频率，减低5%的最高性能，保持久的稳定性，发热也能低个快10度，我是这么来用的

[ 本帖最后由 饭团世界 于 2025-8-7 18:42 编辑 ]

引用:

原帖由 xmfhell 于 2025-8-7 22:10 发表
AMD缩肛？有没有楼上那个视频类似的案例看看，我6800U高强度使用了3年了一切良好

移动版amd缩缸很多的，4800h 5800h 6800h 等等，b站搜搜就知道了，各品牌笔记本都有遇到的，我拯救者群里也有好些人遇到了，症状是低负载时候蓝屏或重启，待机在那，一段时间就蓝屏或者已经重启了。。。就是缩缸了，低负载时候，提供的标准电压稳不住运行，和英特尔一样，解决方法就是要么事前预防，限制最高频率（因为amd的H系列没法控制电压，只能win里控制频率，让频率不会太高，曲线救国让电压不太高），让电压永远不会太高到缩缸地步，缩缸后的话挺难办了，只能win里限制cpu最低运行百分比了，让cpu永远不以最低状态运行，提高最低电压来稳定不蓝屏

https://www.bilibili.com/video/B ... 3f50db546d64a524e34
https://www.bilibili.com/video/B ... 3f50db546d64a524e34

说到底，这东西就是恶性比拼cpu性能导致的，硬靠提高电压，来拉频率，拉跑分性能，不然落后对方的话，市场很难得到保证了

[ 本帖最后由 饭团世界 于 2025-8-7 22:33 编辑 ]

引用:

原帖由 taishen001 于 2025-8-7 23:34 发表
posted by wap, platform: Android
.....
现在等于是 宣传100分  实际只能70分运行才保险！

是的，不管i还是a，最好别超，特别笔记本，最好限制下电压，和频率，才能稳定用，限制后，都不太会缩缸

引用:

原帖由 taishen001 于 2025-8-7 23:37 发表
posted by wap, platform: Android
那14650hx降压限制之后  比12900放开了跑强多少？

只降压不锁频的话其实性能比原厂不降压要好，我的就是14650hx，只降压0.1v的话r23跑分27000分，不降压是24000-25000分，再锁频率到4.8或4.9的话，跑分记得23500-24000，这样用就很稳了，温度低还防缩缸，差不多就这样了，不过跑分和各品牌bios设定很有关系

[ 本帖最后由 饭团世界 于 2025-8-8 01:56 编辑 ]