[CBA] 在小区里篮球3打3这种情况怎么防？

多看看篮球教学视频 按你这样说你不会防守
首先 防突破靠滑步 多练练 跟青蛙跳有点相似 不要想着去追人家
上篮需要初始速度的 如果你的滑步阻碍了前进路线  除非是逆天的能用欧洲步的高手 一般都只能停球
防投篮主要靠干扰 包括干扰对方视线和威吓防守 别人投篮的时候扑一下 手举起来  注意不要犯规
防投篮的时候要注意一个 就是对方处在三威胁姿态的时候 不要扑 不然一个投篮假动作你就飞了
三威胁姿态的时候放一步防突破 这个时候他要投篮手干扰下就行了  通常没有啥节奏感不会太准
如果对方突破实在太牛逼 那就防强侧手吧 右手将就防左边 左手将防右边  和队友做好呼应 说下我放那边的