初次接触Linux还是推荐Ubuntu，从Win切换过去相对比较平滑，
另外因为用的多，资料也多，有麻烦就google一下，比较好解决

用 Google 搜来的 baidu-知道 的内容：
==========================以下全是==========================

第一，你的ubuntu9.04下载是不是在官方网站下载的，如不是，请去官网下载
      http://www.ubuntu.com.cn/getubuntu/download/
第二，删除这个位置里面所有的文件
      C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temp
第三，确保你的每一个硬盘驱动器的盘符都是英文的
第四，把你要装的硬盘驱动器例如E盘，格式化为ntfs格式
第五，双击wubi.exe安装
第六，当在某一个地方卡住的时候拔掉网线
第七，安装好重启选择语言更新就好了，
希望有所帮助