按住开关响两声不松手直到关机
再按住开关，听到第二声开机声后还不松手，听到第三次连续两次开机声后松手
看看能不能进恢复模式
不行的话把你的硬盘拆下来，格掉或者换一块新的硬盘插上去开机看看有没有反应

你是安装东西出的问题，建议你先选6重新安装一下系统试试看，实在不行在选其他几个选项
系统升级是不会删除你主机里的其他数据的
别的选项就要删东西了