接近80度没问题啊。想再降，去bios里降电压，先降到1.2V跑一下测试（推荐FPU），有问题的话每次0.01升，没问题的话每次0.01降，每调1次跑15分钟FPU看下是否稳定。这U很好压的，降压低8-10度没问题。

显卡80度也正常，20系风冷就这水平

还可以升级下硅脂，利民TF8/TFX，或者暴力熊。可能能再低1-2度。
再换AXP90 纯铜或者快睿C7纯铜还能低个1度吧。性价比就不高了。