[家电] 为了健身，测心率最靠谱的方案是什么？

目前技术条件下，可以说任何不含心率带的消费级个人运动心率设备都是不靠谱的。
楼上说心率没意义的也不能一棒子打死。
心率这个东西，主要是为了确保运动进入“有效消耗”阶段，同时避免过激运动——后者对于你坛中年人来说还是很有必要的。

不过基本上在准确检测的基础上，检测个十来次也就差不多知道自己的心肺水平了，再往后佩戴的意义也就不大了。