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1，休眠是完全断电。重新开机后电脑从硬盘读取资料恢复到休眠前的状态。
优点是彻底没有电量损失，也不会出现非人为自动唤醒的可能。
缺点是开机时间比较久，特别是使用机械硬盘的情况下。用SSD也要个几秒。
2，睡眠是不完全断电。唤醒时从内存读取资料恢复到睡眠前状态。
优点是秒开。基本和我们平时用平板手机一样。
缺点是有些耗电，而且受电脑设置的影响，特别是一些国产软件常常会主动唤醒睡眠状态中的电脑。而且很难确定被自动唤醒的原因。
楼主的问题应该就是睡眠中被自动唤醒了。

我的建议是现在基本都使用SSD了，比较长时间不使用的情况用休眠来代替关机。平时工作时偶尔短暂停止使用就使用睡眠。
其实WIN就是太复杂，但是只要花点心思分清楚了，还是比IPAD这些玩具强多了。

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1，休眠是完全断电。重新开机后电脑从硬盘读取资料恢复到休眠前的状态。
优点是彻底没有电量损失，也不会出现非人为自动唤醒的可能。
缺点是开机时间比较久，特别是使用机械硬盘的情况下。用SSD也要个几秒。
2，睡眠是不完全断电。唤醒时从内存读取资料恢复到睡眠前状态。
优点是秒开。基本和我们平时用平板手机一样。
缺点是有些耗电，而且受电脑设置的影响，特别是一些国产软件常常会主动唤醒睡眠状态中的电脑。而且很难确定被自动唤醒的原因。
楼主的问题应该就是睡眠中被自动唤醒了。

我的建议是现在基本都使用SSD了，比较长时间不使用的情况用休眠来代替关机。平时工作时偶尔短暂停止使用就使用睡眠。
其实WIN就是太复杂，但是只要花点心思分清楚了，还是比IPAD这些玩具强多了。

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1，休眠是完全断电。重新开机后电脑从硬盘读取资料恢复到休眠前的状态。
优点是彻底没有电量损失，也不会出现非人为自动唤醒的可能。
缺点是开机时间比较久，特别是使用机械硬盘的情况下。用SSD也要个几秒。
2，睡眠是不完全断电。唤醒时从内存读取资料恢复到睡眠前状态。
优点是秒开。基本和我们平时用平板手机一样。
缺点是有些耗电，而且受电脑设置的影响，特别是一些国产软件常常会主动唤醒睡眠状态中的电脑。而且很难确定被自动唤醒的原因。
楼主的问题应该就是睡眠中被自动唤醒了。

我的建议是现在基本都使用SSD了，比较长时间不使用的情况用休眠来代替关机。平时工作时偶尔短暂停止使用就使用睡眠。
其实WIN就是太复杂，但是只要花点心思分清楚了，还是比IPAD这些玩具强多了。