» 您尚未登录:请 登录 | 注册 | 标签 | 帮助 | 小黑屋 |


发新话题
打印

受不了央视这帮XX了,居然说羽毛球比网球体力要求高

羽毛球在单位时间内的跑动距离和跑动频率都要大于网球,虽然后者在击球瞬间对力量的消耗又要大于前者。

以体力超强号称“铁人”的Jason从事这两项目运动的实际经验来看,同样的底线对拉(以打回合为主,没有休息和饮水,但包括捡球时间)的话,羽毛球(底线高远球,失误率<5%)体力50分钟透支,网球(底线上旋,失误率10%-20%)可以坚持约100分钟。今年的状态大不如前,羽毛球依然可以坚持40分钟以上,网球因为改打法了,只能坚持60分钟左右。

曾经与若干热衷这两项运动的朋友讨论过这个问题,都得出相同的结论。

综上,羽毛球的运动量要大于网球。
注:网球即使是休闲打法,也需要一定的力量和跑动,但羽毛球却可以用很小的力量来打(如许多小区中住户的休闲打法,很不规范,没有发力,不用跑太远,很省力......)。楼主可能是按上面的情况来衡量二种运动,而我的结论中羽毛球运动的标准是羽毛球拍上线在22磅以上,打出的球要有明显的清脆声音的底线打法。


TOP

发新话题
     
官方公众号及微博