[其他] 颈椎不舒服，有没有人买过颈椎按摩器？

posted by wap, platform: 小米 红米
我教个方法。
1，彻底抬高显示器，轻微仰着头。
下方可以放个pad之类。
2，好用的电脑椅，坐姿靠后，腰贴背，舒服点的。不用担心颈椎，颈椎在头后，轻微仰头刚好恢复到颈椎弯曲状态，重心还在颈椎核心，也不累。
重要的是电脑桌椅一定要合身一定要合身一定要合身，等比于穿鞋。
3，晚上九点上床玩手机。或躺玩ar vr游戏。枕头垫脖子和背，不要窝着。

本帖最后由 hisame 于 2023-12-3 16:38 通过手机版编辑