昨天秤了一下，160斤了，6年长了60斤肉。
家用跑步机都不给力，除非买健身馆里面那种大型的，太占空间，跑起来动静大，对膝盖的冲击也大。
家里有个踏步机，可以边看动作片边踏步，动静稍微小些，但强度太低了没效果。

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原帖由 aweiwei 于 2014-3-24 13:38 发表
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我买的是这个，http://item.jd.com/909827.html

京东自营和厂家直销是一样的，都是厂家发货。

安装大概40分钟吧，注意脚蹬子就行。我这里送过来有个壳子裂了，对方给免费送了 ...

和这种赛车样式相比呢？我总感觉这种赛车样式的强度可能更大些？
一个直着腰向前蹬另一个猫着腰向下蹬？说不出来差别在哪里并且哪种更合适。

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原帖由 jiangpeng6 于 2014-3-24 20:53 发表
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你太矫情，你节食才是主要的，运动是辅助减肥的…你不如买车子到户外，两天一骑就很好

户外全是雾霾。

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原帖由 @残忍小红帽  于 2014-3-24 16:48 发表
骑几年前列腺就玩球蛋了

把坐垫摘了捅菊花。