家里做有氧最好的器材绝B是这个货！

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1^# 大中小发表于 2015-11-20 10:04 显示全部帖子

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原帖由 @iwonly 于 2015/11/20 08:57 发表
腰椎间盘突出，该怎么健身。
突出前是户外骑行爱好者。

都突出了就别难为自己了，床上做做锻炼背肌的动作就得了。

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