家里买个跑步机，实用么？

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魔神至尊

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1^# 大中小发表于 2014-2-27 12:15 显示全部帖子

椭圆机，挑飞轮大的买，我用的9kg的，每天跑40分钟能消耗掉300卡路里
优点无声不伤膝盖，但是运动强度不如跑步

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