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原帖由 耶稣复临 于 2010-6-27 20:12 发表 fit能用重心及平衡感来规范你的姿势,纠正错误的习惯,(比如重心常在脚跟影响健康) 在肌肉锻炼和瑜伽中也可以告诉你重心该维持在什么地方,而不是仅仅做个样子就能有收效。 还可以测量BMI来制定减(增)肥计划 ...