我想求点什么装备可以每晚都不用做梦的，让我好好睡觉的。从小到大，每天晚上各种造梦，疲劳得很，非常难受！！！

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原帖由 Magician_G 于 2013-10-2 19:27 发表
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做梦呢，是过度疲劳大脑无法进去深度睡眠的情况。
所以过度用脑就会导致过多梦境，如果无法停止做梦，还是经常噩梦的话，在身边放一首舒缓音乐或者你喜欢的声音（必须听着不会兴奋 ...

谢谢兄弟关心指点，我问过不少医生，但是给的意见我也没法改善。

噩梦倒是不多，也很少噩梦什么的一年没几次，但是日常总会很多不同的梦境，整晚都是梦境。

我下载过一些深度睡眠用的音乐，疗效貌似没……