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牙齿动不动就出血是牙龈炎么?

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感觉至少十几年前就这样了,每次刷牙都出血也就罢了,现在没事嘴里就不是滋味,漱漱嘴发现都有血。
从年轻就经常有龋齿,牙齿不是很齐,后来拔过牙镶过牙,甚至有个小缺口都没发补,反正牙齿整体状态一直不好。
不疼不痒一直也不关注这方面,但天天嘴巴流血也不是事,一般怎么慢慢治疗?用什么牙膏牙刷或者买点漱口水什么的?有推荐和建议么?


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看了一下小米有个电动冲牙器,可以用么?



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