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[经验交流] [单车]大叔的单车训练日记-2015:全新的开始-

没区别的

昨天大平路 我就直接干到35+ 下坡路段都是40+


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posted by wap, platform: Galaxy Nexus
引用:
原帖由 @elt  于 2013-9-1 23:50 发表
顺风路段?
Edge510到手了,研究hong...

官网上看到Team Garmin的成绩,瞎了
567181

http://connect.garmin.com/group/195242

不需要顺风  不逆风就行

Team GARMIN就算了

Polar里面有些神人 也是比不了的



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引用:
原帖由 elt 于 2013-9-6 01:20 发表

我研究了他的踏频,大部分也就在8~90之间。耐人寻味。
这是为了维持心率强度的骑法 对于专业选手来说 不是很累 但是心脏工作已经热身了 随时可以拉上去的

踏频需要结合心率看


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posted by wap, platform: Galaxy Nexus

楼主买台子吧 在家踩着玩

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引用:
原帖由 elt 于 2013-9-21 09:43 发表

今天下雨..
之后就是冬天了,台子是个好选择,1k多的有什么推荐吗?
台子1K基本不行 还是上好一点的

我用的 MINOURA 加上 LIVECYCLING + LIVETRAINING (IOS) 很不错的

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208是心率带没有弄好 我有过290的数字 假的

嗯 楼主的GPS也是偏的。。。

我也是偏的

另外 我的OAKLEY OTD终于做好了。。。。。。 那带近视的大弧度片子 我来啦啊啊啊啊啊啊啊啊

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