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最近正好颈椎出问题调理了一个月，按摩没用，最关键的是良好的坐姿，急性期需要限位和支撑一下，我自己是因为看书，玩手机，掌机，肩膀脖子痛了几年了，最近一低头就头晕眼胀恶心，因为自己是医生，翻书看了下，又咨询了外科医生，基本上建议的关键都是牵引和限制活动，最后决定买个颈托支撑一下，戴了一天脖子肩膀就不痛了，当然低头还是会头晕，坚持了三个礼拜，每天用电脑，看书的时候都戴着，现在基本恢复了

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晚上可以枕啤酒瓶，颈椎枕智商税不用买，颈托最好买进口的，一分钱一分货，国产的没卵用

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引用:

原帖由 @hongmaomao  于 2019-5-9 11:19 发表
有推荐的颈托吗？

进口的就那么几种，说的太明白了像广告，基本上前颈托可以调节高度的就可以了，另外更高级的还有后颈托充气功能，更加舒适，也有牵引效果