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标题: [其他] 人到中年，不得不服，求推个血压计 [打印本页]

作者: fakecnc 时间: 2025-5-1 08:55 标题: 人到中年，不得不服，求推个血压计

陪家人去医院的时候，自己测了一把血压，结果医生说我处于边缘，再发展下去，就要吃药了。
想想赶紧先搞个血压计，每天测测看看。
看来一圈，不知道买哪个好了，完全没有头绪。
自己只知道欧姆龙和鱼跃，不知道什么型号更准一点。

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总之，先随便买了个欧姆龙的HEM-7124试试

[ 本帖最后由 fakecnc 于 2025-5-1 11:06 编辑 ]

作者: Mas 时间: 2025-5-1 09:02

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你要是自己用，买国产的就行

你要是给家里人用要满足心理需求的，买欧姆龙

医院里肯定是欧姆龙的，因为贵嘛
但戆卵欧姆龙这么多年连个手机软件都做不好，尽显日本人调性。
国产的日常用舒适得多。
准确度说白了都一样

我买的欧姆龙的，给老人用的。真鸡儿难用

作者: dzgxg 时间: 2025-5-1 09:18

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欧姆龙现在不贵吧，体温和血压这些产品其实价格早就下来了，跟国产品牌差不多。

血压计如果是自己给自己测的多建议买腕式的，因为准备动作简单，不用脱衣服缠臂带，和臂式相比省事是一方面，主要是准备动作多且幅度大的话，会影响脉搏和血压的测量准确性额外增加焦虑。

排除心理性原因，按照正确姿势和方法测量基本都是准确的，然后重要的是保持尽量每天同时间测量自己和自己对比趋势。

作者: fakecnc 时间: 2025-5-1 09:32

虽然我也要用，但是便利性还是按老人的标准来比较好，不然还得我帮忙，麻烦的。

作者: 魔龙封印 时间: 2025-5-1 09:38

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自己在用米家的，九安代工的，可以在app记录每次都血压，用起来挺方便的

作者: 冷月1 时间: 2025-5-1 09:40

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华为d1

作者: lvcha 时间: 2025-5-1 10:32

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用了十好几年了，松下的，一直没出问题。
我说的是机器不是血压

作者: shiningfire 时间: 2025-5-1 10:35

人到中年先降降体脂吧

作者: YUIIIIIII 时间: 2025-5-1 11:06

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我家有三个

作者: T39的故事 时间: 2025-5-1 11:39

这个东西据说是会在几年后变得不准，是有这么回事吗？

作者: xbox720 时间: 2025-5-1 11:44

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开始天天跑步，慢慢降血压

作者: saintwei 时间: 2025-5-1 11:47

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原帖由 @T39的故事于 2025-5-1 11:39 发表
这个东西据说是会在几年后变得不准，是有这么回事吗？

有使用日期，在意的话就到期换。

作者: jamesxuyiyi 时间: 2025-5-1 12:56

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原帖由 @T39的故事于 2025-5-1 11:39 发表
这个东西据说是会在几年后变得不准，是有这么回事吗？

是的要去售后校准，一般欧姆龙是免费的

作者: duke3dgod 时间: 2025-5-1 13:10

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原帖由 @lvcha 于 2025-5-1 10:32 发表
用了十好几年了，松下的，一直没出问题。
我说的是机器不是血压

兄弟你这幽默的回复简直要把我笑死

作者: richiter 时间: 2025-5-1 16:28

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减肥调节饮食重量锻炼走起，下次绝对正常的一批

作者: T39的故事 时间: 2025-5-1 17:51

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原帖由 saintwei 于 2025-5-1 11:47 发表
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有使用日期，在意的话就到期换。

欧姆龙可以直接换吗？收钱吗？

作者: realcarrot 时间: 2025-5-1 20:44

我把体重从110kg降到85kg之后血压就正常了。肥胖真是百病之源。

作者: 三枪 时间: 2025-5-1 21:54

我是遗传高血压，我爸、我爷爷奶奶全是高血压，我爸常态高压200，当年北京国安赢上海申花九比一那场，我爸在床上一边蹦跶一边流鼻血

我35岁之前血压一点问题都没有，本来以为我没遗传这个问题，而且35岁以前曾经188斤，也就是94公斤

36岁那年我减肥到133斤，也就是66.5公斤，在那年的十月我大病一场，慢性肠炎，然后身体一直不舒服，一查血压，高压185

作者: skcfan 时间: 2025-5-1 22:04

买个血压表吧，随时能测，并且都挺准了

作者: 格格巫 时间: 2025-5-1 22:25

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去医药大楼用医保拉卡来买，买欧姆龙那款带心电图的血压计

作者: dzgxg 时间: 2025-5-1 23:56

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原帖由 @三枪于 2025-5-1 21:54 发表
我是遗传高血压，我爸、我爷爷奶奶全是高血压，我爸常态高压200，当年北京国安赢上海申花九比一那场，我爸在床上一边蹦跶一边流鼻血

我35岁之前血压一点问题都没有，本来以为我没遗传这个问题，而且35岁以前曾经188斤，也就是94公斤

36岁那年我减肥到133斤，也就是66.5公斤，在那年的十月我大病一场，慢性肠炎，然后身体一直不舒服，一查血压，高压185

大多数高血压都是原发性的，就是家族基因，到一定年龄自然会发生，和饮食体重啥的关系不大。良好的生活习惯是有必要的，但病该得还是会得

作者: gggg9999 时间: 2025-5-2 18:22

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进口欧姆龙，国产九安

作者: mailps3 时间: 2025-5-2 18:26

小米体脂秤说32岁的身体年龄，还可以快活一下

作者: saintwei 时间: 2025-5-2 20:36

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原帖由 @T39的故事于 2025-5-1 17:51 发表
欧姆龙可以直接换吗？收钱吗？

我说的换指买新的啊。欧姆龙标的使用寿命5年，我前一个是7211，现在的是J735。

作者: richiter 时间: 2025-5-3 11:11

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原帖由 @dzgxg 于 2025-5-1 23:56 发表
大多数高血压都是原发性的，就是家族基因，到一定年龄自然会发生，和饮食体重啥的关系不大。良好的生活习惯是有必要的，但病该得还是会得

大多数就是张嘴就来了，身体自己的。

作者: alexey 时间: 2025-5-3 11:19

先去了解一下高血压怎么来的，血管硬化、管壁狭窄都是怎么日积月累出来的
别为自己的不作为找借口，遗传因素是有，但高血压主要是长期的不良生活习惯造成的

作者: KYOJYF 时间: 2025-5-3 17:41

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给家人买的欧姆龙，刷的医保，自己用的海尔，一样用。有氧运动搞起来吧，别过早依赖吃药。

作者: dzgxg 时间: 2025-5-3 20:35

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我觉得楼里有些人就是骨子里并不相信科学，都是人定胜天时的思维。原发性高血压在高血压患者里占比九成以上，自己去看看什么叫原发高血压。原发性高血压的意思就是没有特殊原因，生活习惯没问题，即便有良好的锻炼和饮食习惯一样血压要高，所以叫原发性。讲这些的意思不是说要人放弃好的生活习惯，而是不要迷信所谓的好习惯就能不得病，锻炼、好习惯是为了获得更好的身体回馈和生活质量，尊重科学吃药一样是这个目的。

不要老以为就自己习惯好，没病是好事，但往往只是幸运。我妹就是心血管医生，她给我讲高血压病理的时候我也觉得自己饮食习惯好运动这么积极怎么会得病，现实就是这样，有病治病，别想些有的没的，病不管你怎么想。

作者: alexey 时间: 2025-5-3 21:22

好习惯当然不是不得病，而是在遗传条件完全相同的前提下，得病晚、症状轻、对生活的影响相对小
你说有没有人生活中什么做的都是模范般科学还是照样重病，当然有，我完全不否认这个。但是高血压这种明显跟后天生活和健康习惯相关，日积月累形成的慢性病，全部推给家族史，推给基因，明显是不客观的
至于你说你饮食习惯好，运动也积极，不好意思我还是要表示一下适当的怀疑，也许你觉得自己做得已经不错了，但跟客观高标准相比可能你还并不够好，比如红肉几十年累计吃了多少，占平时饮食总量的比例有多少？比如饮食有没有至少做到十几二十年始终均衡合理？有利于保持健康的血糖血脂水平但就是不好吃的食物一直有坚持保持适量摄入吗？比如每顿的食量长期七八分做到了吗，坚持了多少年？比如作息是不是长期适度且规律？要知道熬夜和工作劳累都是可以明显加速血管硬化的因素。保持健康可不是跟身边所见更不健康的人比比觉得自己还不错就行了的，某种意义上来说要牺牲很多乐趣，要当“苦行僧”。都做得怎样呢？

[ 本帖最后由 alexey 于 2025-5-3 21:23 编辑 ]

作者: alexey 时间: 2025-5-3 21:32

你说九成人的高血压都是生活习惯健康也照样得，对不起我不得不笑，你这说法唬唬小年轻还行，对于四十多岁的人，只能认为是搞笑，生活中多数人的生活习惯有多不健康，几十年来至少观察能观察到的身边样本，我还是大致有数的，根本不是你说的那样。或者可以更直白地说，多数人根本不在乎得不得高血压，如果影响到所谓的人生乐趣，健康生活方式只有滚粗的份

作者: dzgxg 时间: 2025-5-3 22:58

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原帖由 @alexey 于 2025-5-3 21:32 发表
你说九成人的高血压都是生活习惯健康也照样得，对不起我不得不笑，你这说法唬唬小年轻还行，对于四十多岁的人，只能认为是搞笑，生活中多数人的生活习惯有多不健康，几十年来至少观察能观察到的身边样本，我还是大致有数的，根本不是你说的那样。或者可以更直白地说，多数人根本不在乎得不得高血压，如果影响到所谓的人生乐趣，健康生活方式只有滚粗的份

……我还以为您都退休了呢，四十来岁没得啥大病慢病或者是没查出来，这真的没啥，我四十来岁也啥病都没有。

人活着是会见到得各种病的人的，但心血管医生是整天接触得这些病的人，这就好像我认识的有比较多的社交来往的女性得乳腺癌的我得用将近双手才能数完，可我没办法说出她们在这个病上的共性是啥，除了都是女人。

另外人的血压是会随着年龄逐渐增长的，这是自然规律。

作者: alexey 时间: 2025-5-4 07:36

血压随年龄逐渐增长那是人的自然老化，跟生活习惯不良加速积累慢性病不是一回事
把90%的高血压患者的病因完全归为先天因素，不仅不客观，而且是彻底的搞笑。不过对于要将继续放纵自己进行到底的人，信这个能让自己好受些吧，自欺欺人也不是完全没有价值的

作者: 三枪 时间: 2025-5-4 08:17

我同意随年龄逐渐增长，血压逐渐高

比如我妈一直是低血压，一直身体很虚，而且一直有肠胃问题，肠胃问题也遗传给了我，我从小就肠胃不好，我从小就和我妈一起吃一种叫香山养胃的颗粒，我妈也很少吃肉，因为吃了肉不容易消化，所以我妈在家炒菜做饭也不会做肉，导致我从小骨瘦如柴，20岁之前身体一直很虚弱，冬天很怕冷

我20岁之后肠胃逐渐好了一些，再也不怕冷，而且冬天外出时在里面最多只再穿一层秋衣秋裤就行，毛裤棉裤羽绒服这些再也没穿过，30岁之后开始长胖，应该都是吃工作餐、应酬、外卖导致的，不过我爸就胖，并且我爸胃口极好，也特别不怕冷，我爸的这些遗传基因可能主要影响的是我成年之后

我妈就一直都很瘦，一直肠胃不好不能吃肉，一直低血压，但我妈大概是过55岁之后也有些高血压了，但不是特别高，也就高压150的水平

再说两句我二姨

我二姨50岁之前身体一直很好，很少喝酒，完全不抽烟，家里有钱，经常旅游，工作轻轻松松，曾经活的开开心心，结果50岁出头一点征兆都没有，莫名其妙突然得了肺癌，不到60岁就去世了

以我的这些种种经历，我总结就是人得病这个事根本说不好，“病来如山倒”这句老话形容的就很准确，人能做的顶多就是尽量早发现早治疗，别自己作死找死就行了，谈不上真能预防

作者: 抱抱 时间: 2025-5-4 14:43

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血压高了减肥锻炼是一回事，但是企图代替吃药那是痴人说梦，命是自己的

作者: 江南恐龙 时间: 2025-5-4 15:42

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丁香医生-原发性高血压属于高血压中最常见的类型，与继发性高血压不同的是，其具体病因不明，大部分血压升高的患者都是原发性高血压，一般需要终身服药控制血压
默沙东手册-缺乏已知病因的高血压称为原发性或特发性高血压。约 85% 的高血压患者属于原发性高血压
中国疾控中心-原发性高血压即高血压病，是一种以动脉血压升高为主要表现的全身性疾病，目前发病机制还不完全清楚，它的病程较长，可引起多种并发症，如冠心病、中风等。目前的治疗就是控制血压，尚无根治疗法。在所有患高血压的患者中，原发性高血压约占90％左右

作者: fakecnc 时间: 2025-5-4 21:15

不知道是不是我姿势不对，不准，自己测了一下上压102，去社区医院水银+听筒，128
不过，大概差多少也有个数了233333

作者: bobykid 时间: 2025-5-4 21:31

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别买电子的，过一段时间要找厂家校准

作者: 三枪 时间: 2025-5-4 21:32

我是一个欧姆龙u30，一个欧姆龙手腕式，都是2018年买的

u30挺准，和我去医院体检测的有5的偏差，几年一直如此，我最近一次体检是两个月前去的

手腕式差的多，而且每次都是飘的，和u30有-5至10的偏差，不过手腕式就这样，优点只在于便携

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作者: 光顶肥宅 时间: 2025-5-5 06:03

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有良好健康习惯的人又不会长期不测血压，每年体检至少要测一次，如果20年都是正常的有必要加大测试力度吗，我就是这样，一直都很正常这么多年都没啥变化，等哪次异常了再买血压计吧

如果本身就肥胖并已经有一些基础疾病那日常监控血压还是有必要的，但只是检测也只是其中一个环节而已，更多还是尊医嘱吧

作者: alexey 时间: 2025-5-5 06:59

高压128还是不差的，各方面注意一下就会好转，不用吃药
如果饮食作息都不注意，就离长期药物维持不远了

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