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标题: 最成功的健身游戏是啥？ [打印本页]

作者: Benthal 时间: 2024-11-13 21:13 标题: 最成功的健身游戏是啥？

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我觉得是健身环，全身运动+自定义部位练习，再加上一个打怪的手感，挺有坚持的动力，技能树和装备没啥意思

我坚持了60天，效果非常好，整个人肌肉紧实了

有氧拳击太无聊了，玩一阵子就腻了而且锻炼无效果

作者: 魂影 时间: 2024-11-13 22:22

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我跟你的感觉正好相反，健身环感觉比较无聊，真的做项目的时候完全没有互动，只是限时完成而已。有氧拳击反而是音乐节拍游戏的感觉，要求时机准确，并且如果所有动作都不缩水的坐，游戏每一拍的时间点卡的很好。

作者: 熊熊哥哥 时间: 2024-11-13 22:26

拳击全靠自觉，糊弄电脑太简单了。

作者: 液体蜘蛛 时间: 2024-11-13 22:27

玩得最多的是有氧拳击。健身环玩了两次就吃灰了。吃灰2年后咸鱼出掉了。

作者: ZhouRC 时间: 2024-11-13 23:52

有氧拳击玩得最多

作者: link520 时间: 2024-11-13 23:59

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健身环3周目之后就没内容了。弃了。

有氧拳击又接着玩了几个月。现在也弃了

现在只剩下初音有氧拳击那个音乐模式能玩下去了。可惜歌太少了

作者: cynic0522 时间: 2024-11-14 00:08

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beat saber

作者: 高露洁 时间: 2024-11-14 01:40

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健身环是游戏
有氧拳击不是游戏

作者: Gfriend 时间: 2024-11-14 01:47

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健身就别指望游戏了

出门打打羽毛球或者游泳都比你抱着游戏减肥好用

作者: 夕雨 时间: 2024-11-14 05:56

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刚买switch那会同样幻想游戏能取代户外
其实都是个屁

作者: pencil 时间: 2024-11-14 06:41

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just dance

作者: haogrrr 时间: 2024-11-14 07:32

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玩游戏可以增肌？？？真的太好了，这么有效？

作者: sigmaxion 时间: 2024-11-14 07:35

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能有一天200个俯卧撑效果好么

作者: 鸣人 时间: 2024-11-14 08:47

最成功应该是健身环吧，卖了那么多。健身效果的话，xbox360 Kinect上面的型可塑1，2更好。健身项目丰富，我每天玩，练了一年多。

作者: 老衲法号吃肉 时间: 2024-11-14 08:49

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致胜11分，VR游戏

作者: alanwzw 时间: 2024-11-14 08:49

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引用:

原帖由 @sigmaxion 于 2024-11-14 07:35 发表
能有一天200个俯卧撑效果好么

能真正坚持每一天，就好。
比起完美，先做到完成吧。

作者: jamesxuyiyi 时间: 2024-11-14 09:56

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型可塑，当年90kg减到70kg，现在去健身房堆肉又到80kg了

作者: Benthal 时间: 2024-11-14 10:00

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引用:

原帖由 @sigmaxion 于 2024-11-14 07:35 发表
能有一天200个俯卧撑效果好么

肯定比这个好，因为俯卧撑只是上半身，健身环深蹲，平板啥动作都有，效果杠杠的

作者: Benthal 时间: 2024-11-14 10:04

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引用:

原帖由 @Gfriend 于 2024-11-14 01:47 发表
健身就别指望游戏了

出门打打羽毛球或者游泳都比你抱着游戏减肥好用

这些也都玩过

羽毛球如果强度低效果一般

强度大膝盖受不了，我打了将近15年羽毛球，效果确实好

游泳也很不错

作者: szninten 时间: 2024-11-14 10:13

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健身环从疫情前一直坚持到现在，每天半小时。

出二代会换，不出的话这游戏估计会陪我到老。

作者: ls874 时间: 2024-11-14 12:23

健身环最大的问题是，练一段时间后，如果一些动作不标准是容易受伤的。加上疲惫后动作变形，加剧受伤可能性

我换成ns的跳绳1个月后。后来换成实体跳绳，受伤了。开始练力量训练。

说到底，要么量力而行，要么还是正规一些运动，保障不受伤

作者: zxsoft 时间: 2024-11-14 15:25

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引用:

原帖由 @夕雨于 2024-11-14 05:56 发表
刚买switch那会同样幻想游戏能取代户外
其实都是个屁

你这都怎么想的，所有游戏的“幻想”都是卖钱啊

作者: 小悟空 时间: 2024-11-16 10:40

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活动活动just dance就挺好

作者: kiler 时间: 2024-11-16 11:09

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wiifit平衡板我玩了5-6年

作者: casaba22 时间: 2024-11-16 11:12

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wiifit还在每天用

作者: 君思睿 时间: 2024-11-16 12:00

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《Beat Saber/节奏光剑》，玩半个小时很容易消耗300大卡，优点是很好玩，官方DLC曲子编曲很好，随着节奏挥砍很棒。缺点是主要运动在双手，而且不支持MR模式
《Synth Riders/幻音骑士》，消耗量和节奏光剑差不多，也是非常好玩，官方DLC很棒，还有沉浸式模式非常投入，而且随便自定义曲子甚至还有半官方的好几千首曲子的网站随你下，而且支持MR可以看到周围真实场景，所以很不容易玩腻，而且运动部位比节奏光剑多，双手、腰部，下蹲什么的。
《LES MILLS BodyCombat》这个body-combat在欧美很流行，结合一些武术动作主要是拳击的健身方式，这玩意消耗也挺大的，强度高，一般半小时下来消耗卡路里比前两者略高，但是纯锻炼，不如前两个是音游容易玩上瘾。

主要玩这三个，还有其它一些，例如偏音游的拳击消耗还可以。还有最近那个《大师》指挥乐队的不过消耗就不大了。

总体来说VR的健身更好玩，很多都是音游模式，《节奏光剑》随便玩下来每天能挥剑好几千甚至上万次，全身早就湿透了。《幻音骑士》也是如此，虽然动作比不上真正的跳舞，但是好玩啊，时长一久消耗自然就很高了。而且VR音游模式我觉得对整个身体的反应、协调很有帮助，这又比纯粹的健身要强。

不过任天堂健身环锻炼更全面一些，但不好玩。

作者: KYOJYF 时间: 2024-11-16 14:39

有氧那那判定太拉了，歌曲翻来覆去就那么几首，坚持了一段玩不下去了。健身环趣味性高多了。JD尬舞我觉得也算一个。之前玩的最多的还是PS3MOVE的运动冠军。

作者: wildarm 时间: 2024-11-18 16:36

posted by wap, platform: 小米红米
健身环3周目进行中，估计ns2发售前通关，老任这套娱乐健身已经玩得很成熟，没有其他能打的。说没效果，先通关满强度一周目再算吧

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