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标题: [业评] 真诚求问，switch健身环的运动和娱乐效果怎么样？ [打印本页]

作者: 铁观音 时间: 2021-4-13 16:57 标题: 真诚求问，switch健身环的运动和娱乐效果怎么样？

一家三口都有锻炼的需求，尤其是女儿，所以这东西的健身和娱乐效果到底怎么样？非玩家能坚持下去不？
由于对switch一无所知，所以如果要买的话，需要买哪个版本的主机（好像有什么lite版还有续航版什么的），要买哪些外设？有没有推荐的水货商家？（不要国行）

作者: houhou00 时间: 2021-4-13 17:00

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淘宝按销量排序。

随便买一台续航版日版即可。

都玩了四年了，哪有这么多好问的。

作者: 液体蜘蛛 时间: 2021-4-13 17:22

我觉得你还是买国行吧。你之前都没有因为游戏而买NS。现在因为健身环买。完全可以买国行。国行跳舞好像还能关联微信发朋友圈什么的。估计健身环也差不多。主要还是便宜。

作者: 液体蜘蛛 时间: 2021-4-13 17:34

我是前两天在闲鱼买的一套。个人感觉运动效果没问题，因为本来就是做的正儿八经的运动项目，至于强度够不够因人而异了，目前来说以我的状态够我喝一壶了。。娱乐效果可以算是没有，只能说让你运动的时候没那么枯燥。比如你平时练个深蹲就是在那儿愣蹲。这个呢，电视有个画面，有个动画能互动一下，对于我来说就是没那么枯燥，但要论到“娱乐”可以说是基本没有。

作者: 328928249 时间: 2021-4-13 17:35

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觉得强度不够就自己加强度。。不过太大也够你喝一壶的

作者: superallan 时间: 2021-4-13 18:12

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已经玩了半年了。强度还是可以的。中老年论坛差不多了，还要怎么样

作者: 野生的任豚 时间: 2021-4-13 18:39

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节食一个月，不吃晚饭，锻炼了28次，每次30分钟，100卡，瘦了12斤。

作者: ggd8789 时间: 2021-4-13 19:19

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看你问这些东西，你还是买国行吧，符合你的需求

作者: 液体蜘蛛 时间: 2021-4-13 19:51

引用:

原帖由 野生的任豚 于 2021-4-13 18:39 发表
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节食一个月，不吃晚饭，锻炼了28次，每次30分钟，100卡，瘦了12斤。

我感觉你不锻炼都能瘦。我去年6月中旬开始不吃猪肉，不吃精米面食，不运动，一天正常3顿，到8月底从160掉到137.后来受不了面的诱惑没坚持住，现在143了。

作者: sai2099584 时间: 2021-4-13 19:53

拳击+健身环减肥管够，练肌肉塑形什么的最好还是找专业的

作者: 高露洁 时间: 2021-4-13 21:25

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拳击是有氧，健身环偏无氧，配合控制饮食减少热量摄入，很容易有效果

作者: 芭月望 时间: 2021-4-13 23:44

儿子4岁时玩的，效果很好（指觉得很好玩），每周玩个三四次。直到某关有点打不过多拉贡时，就不敢玩了。

作者: 野生的任豚 时间: 2021-4-14 06:38

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引用:

原帖由 @sai2099584 于 2021-4-13 19:53 发表
拳击+健身环减肥管够，练肌肉塑形什么的最好还是找专业的

环只要动作做到位了，还是挺有效的。

作者: DarthVadar 时间: 2021-4-14 06:46

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极其牛逼

作者: clockworkjian 时间: 2021-4-14 09:27

刨除体力运动因素娱乐效果大概就是简化到极致的日式rpg 加一点体感没了
健身效果肯定有只要你坚持
以上是我看我老婆玩一年玩到三四十级的思考

作者: yfl2 时间: 2021-4-14 09:35

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3 40级的话，一年玩了10 小时吧…

作者: 野生的任豚 时间: 2021-4-14 09:36

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40级笑了，什么强度

作者: richiter 时间: 2021-4-14 09:43

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引用:

原帖由 @野生的任豚 于 2021-4-14 06:38 发表
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环只要动作做到位了，还是挺有效的。

好多肌肉练不到，远不如一对哑铃能练的多

作者: alanwzw 时间: 2021-4-14 09:53

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坚持就有效果
对我来说，一对哑铃肯定坚持不了几天，健身环可以。

作者: 夕雨 时间: 2021-4-14 09:58

我觉得不如有氧拳击有意思

但是都不如户外跑步更有趣

作者: cft17 时间: 2021-4-14 11:09

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健身环很多动作普通废宅做2，3个就不错了
我一上手选了强度30，攻击一次要做40个蹲起，一个怪没杀掉就累趴了
现在慢慢适应了，目测半年能通关

作者: flytutu 时间: 2021-4-14 12:00

剧情模式3周目通关一个多月了。500多级，30强度。
个人感觉运动效果一直可以的，但娱乐性较差，一周目勉强算还行，后面两个周目基本可视作没有，越往后动作组合越单调，运动难度也不如一周目。
贵在坚持吧。

作者: celegorm 时间: 2021-4-14 15:05

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有一说一还可以的，难度有非常多的梯度可以适应新手到健身爱好者范围，我每次玩大概一个小时，深蹲卷腹都是500次以上，不求塑形对保持体型还是有效的

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