原帖由 @靜川 于 2019-9-4 08:11 发表
想跑步还是去楼下
原帖由 @iceliking 于 2019-9-4 08:18 发表
室外也跑啊,但说实话限制太多,能跑的机会不多
原帖由 @zy450 于 2019-9-4 09:12 发表
真说锻炼效果还得是跑步机,外面跑是舒服,但是速度慢了自己不会察觉,跑步机上可没办法偷懒
原帖由 @cinder 于 2019-9-4 19:27 发表
经常跑步的人,对配速心率等基本指标都是很敏感的……
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