标题: 健身达人指点一下，锤哥这个身材怎么练？（发错区了，水区再发了一遍） [打印本页]

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作者: doraamon    时间: 2019-5-28 14:22     标题: 健身达人指点一下，锤哥这个身材怎么练？（发错区了，水区再发了一遍）

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感觉这样的身形比较好看，比队长的好。

能具体说说练什么吗？最好有具体的列表，谢谢！

本帖最后由 doraamon 于 2019-5-28 15:10 通过手机版编辑

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作者: limboking    时间: 2019-5-28 14:38

看到题目想说 复联4里的锤哥 根本不用练啊 233

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作者: only、烦烦    时间: 2019-5-28 14:45

妇联4锤哥的身材，不是我吹牛B，我分分钟都能达到。

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作者: zhyue0015    时间: 2019-5-28 14:53

看过锤哥视频，体脂低，练背比较多，都是复合运动

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