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标题: 哈登自曝休赛期训练拳击 把卡戴珊的屁股当作沙包 今夏得到充分休息 [打印本页]

作者: 处男无性病    时间: 2015-9-30 07:47     标题: 哈登自曝休赛期训练拳击 把卡戴珊的屁股当作沙包 今夏得到充分休息

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哈登自曝休赛期训练拳击 今夏得到充分休息
2015年09月30日07:05    新浪体育 微博         我有话说(68人参与) 收藏本文
哈登在夏天训练很刻苦哈登在夏天训练很刻苦
  新浪体育讯  北京时间9月30日,据《休斯顿纪事报》报道,火箭队当家球星詹姆斯-哈登在今年休赛期进行了全方位的训练,并希望能够在新赛季中展现出他的训练成果,其中的一项训练内容就是:拳击。


  当被问到拳击训练时,哈登反问记者:“想试试看吗?”

  上赛季,由于火箭队受到严重的伤病困扰,哈登在球场上承担了相当重的任务,他的累计出场时间排名联盟第一,场均出场时间为36.8分钟,仅次于公牛队的吉米-巴特勒排名第二。这对于哈登的体能无疑提出了很高的要求。

  “必须确保我睡眠,并得到很多的休息。”谈到如何应对这样的工作量时,哈登说道,“我一直都在力量房里进行身体训练,并且正确地饮食。整个赛季里,所有这些细节让我能够不断前进,并且承担那么多的出场时间。今年夏天,我得到了很多休息。希望新赛季我不会像去年那样打那么多时间,但是我必须确保自己能够经常在力量房,以及在球馆里练习投篮。”

  当被问到在休赛期里做出了哪些调整时,哈登表示重点是“为膝盖减压”。

  “所以,健身房的单车课程、泳池训练、拳击,类似这样的训练,让我不用去碰撞膝盖,在训练体能的同时也能保持高效。”

  (罗森)
作者: milanello    时间: 2015-9-30 10:22

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我是来看卡戴珊屁股的,退票,差评!




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