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标题: 求推荐家用椭圆机，目的减脂 [打印本页]

作者: yy915cn 时间: 2015-4-7 11:21 标题: 求推荐家用椭圆机，目的减脂

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主要看中椭圆机相比跑步机不太占地方
而且单位有跑步机，在家就换个器械
最好有一定质量和效果保证的前提下越便宜越好，请大家推荐，谢谢

作者: lysine 时间: 2015-4-7 11:27

同事迪卡侬买过一个，1个多月才送到，用了1次就吃灰了。

作者: adds 时间: 2015-4-7 11:27

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可承受价位下飞轮越大越好，要便宜那没底限了

作者: coca360 时间: 2015-4-7 11:32

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搞个迪卡侬的VE450就可以了，椭圆机还是不错的，不伤膝盖，关键心率控制比跑步容易，也比跑步机静音，用于减肥很适合。

作者: westlost 时间: 2015-4-7 11:47

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康乐佳9.5好像是，前置飞轮的，3千多，这东西不求最好，但最便宜的肯定用着效果不好，建议买个中档的

作者: lancherliu 时间: 2015-4-7 11:48

我想买个动感单车。

作者: yy915cn 时间: 2015-4-7 11:53

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飞轮大小主要影响什么？
反正跑步机便宜的和贵的用过不少，我觉得差不多，就是便宜的容易坏

作者: imwhatim 时间: 2015-4-7 12:49

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家里的在吃灰，2600买的，准备出掉或送人。对concept 2 划船机长草。

作者: 雪狼 时间: 2015-4-7 13:03

原来那玩意儿叫椭圆机啊。。。
一直以为是大的踏步器

作者: 布欧 时间: 2015-4-7 13:04

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有这钱为啥不去办张年卡呢。。。

作者: akira1917 时间: 2015-4-7 13:05

正在纠结买单车还是椭圆机

作者: dark272710 时间: 2015-4-7 13:11

椭圆机和小型的踏步机有多大区别啊？

作者: TG药丸 时间: 2015-4-7 13:16

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家里有跑步机，不过现在跟腱炎不敢跑了，可以用椭圆机吗？

作者: kiwin 时间: 2015-4-7 13:55

在家你看录像做做操就可以了，有钱还不如去办个年卡

真要锻炼，每天跳45分钟操足已了，不要浪费钱

http://pan.baidu.com/s/1fLMJO

作者: vermilion 时间: 2015-4-7 14:05

引用:

原帖由 yy915cn 于 2015-4-7 11:53 发表
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飞轮大小主要影响什么？
反正跑步机便宜的和贵的用过不少，我觉得差不多，就是便宜的容易坏

影响运动量吧

椭圆机运动很枯燥的，现在感觉越来越难坚持了，还是跑步好……

作者: holybell 时间: 2015-4-7 14:16

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迪卡侬最便宜款。

不过我最终选择了动感单车，更便宜更小。

作者: xxhunter 时间: 2015-4-7 14:17

跑步机和单车都有现在基本吃灰
之前练的太狠膝盖现在不舒服

作者: yy915cn 时间: 2015-4-7 14:25

引用:

原帖由 vermilion 于 2015-4-7 14:05 发表

影响运动量吧

椭圆机运动很枯燥的，现在感觉越来越难坚持了，还是跑步好……

跑步机也很枯燥啊，在家运动还能看看电视什么的。。我在单位跑步机也能坚持跑个40分钟，确实无聊

作者: adds 时间: 2015-4-7 14:31

椭圆机我一般用来热身用，跑个半小时再来一套p90x简直爽歪歪，可惜生了一次病好久没动又肥回去了233

作者: 江南恐龙 时间: 2015-4-7 16:08

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椭圆机用不好也伤膝盖。必须调节为上下运动幅度最小，前后幅度可随意大。

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