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标题: 家里买个跑步机，实用么？ [打印本页]

作者: amiliy88 时间: 2014-2-27 09:24 标题: 家里买个跑步机，实用么？

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人过三十感觉很虚了，才想到锻炼。
去年买了辆车，现在周末偶尔骑。
我就怕买了跑步机，又是摆设。。。
求问。

作者: 西野 时间: 2014-2-27 09:25

强推椭圆机

作者: mike7882 时间: 2014-2-27 09:30

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椭圆机哪好？

作者: 我不懂 时间: 2014-2-27 09:34

求推2000以内，带里程，带避震，带速度调节，最好有跑圈显示的质量稳定的跑步机

作者: naohlc 时间: 2014-2-27 10:08

不想锻炼的人一切健身器材都是摆设，没用的

作者: maybach 时间: 2014-2-27 10:11

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上去跑就值啊。同推荐椭圆机。家里放个跑步机太吵还占地方。

作者: liangbsb 时间: 2014-2-27 10:20

引用:

原帖由 mike7882 于 2014-2-27 09:30 发表
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椭圆机哪好？

椭圆机对关节好，我以前上学的时候翻译一篇文献时候的印象，记得不准不要打我……

作者: 啤酒 时间: 2014-2-27 10:20

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同推椭圆机，跑步机扰邻

作者: aszx21 时间: 2014-2-27 10:30

小区附近有公园等花园吗？低污染的天气下去走走不是更好？

作者: lain2011 时间: 2014-2-27 10:46

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直接买自行车机不就好了，还不占地方，还可以一边骑一边看电视或者玩手机啥的

作者: georgebartom 时间: 2014-2-27 10:50

都推荐椭圆机? 那就求个椭圆机推荐

作者: liangbsb 时间: 2014-2-27 10:58

求推椭圆机的具体型号

作者: hellbear 时间: 2014-2-27 11:00

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跑步机比椭圆机好多了，反正最后都是积灰，跑步机上还能放东西!

作者: God88 时间: 2014-2-27 11:18

我的机器都放坏了……

作者: luweiit 时间: 2014-2-27 11:54

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十块钱买根带计数的跳绳最经济

作者: adds 时间: 2014-2-27 12:15

椭圆机，挑飞轮大的买，我用的9kg的，每天跑40分钟能消耗掉300卡路里
优点无声不伤膝盖，但是运动强度不如跑步

作者: haihai6 时间: 2014-2-27 12:31

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http://item.jd.com/1031877437.html
我买的是这个椭圆机，因为考虑再三，跑步机虽然好，但是噪音问题避免不了，楼下会来吵架

但是我要说，这个椭圆机比健身房里面的还是差不少，稳定性只能说还行，能用，再便宜的根本就没法用了，上万的才能算完美。

作者: chick 时间: 2014-2-27 12:49

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楼主城市空气好吗

作者: 天使在拉稀 时间: 2014-2-27 13:52

跑步机只要楼下没意见就好，运动强度也好，椭圆机的优点是不伤膝盖，没噪音，但差价和体验较大，1万的和2K的差很多。

作者: wanghujin 时间: 2014-2-27 14:01

1、不要买，你都懒到不高兴去健身房了，买什么都没有用；
2、椭圆机比跑步机效果几乎差一半，椭圆机个人觉得是给体重实在太大或者关节受过伤的人用的。

作者: DFLY 时间: 2014-2-27 14:08

摆设，吃灰，千万别浪费钱~ 运动是要坚持有自主性的，不去健身房基本没那个毅力。以上说的是我这种类型的懒人。。。。

作者: kiler 时间: 2014-2-27 14:11

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不如买wii+wiifit

作者: sigmaxion 时间: 2014-2-27 15:14

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原地跑不行？

作者: 羍羒羊 时间: 2014-2-27 15:23

椭圆机这东西真的锻炼身体么

作者: gogo798fd 时间: 2014-2-27 20:50

引用:

原帖由 羍羒羊 于 2014-2-27 15:23 发表
椭圆机这东西真的锻炼身体么

只要保证高阻力和高速度还有持续时间，椭圆机健身效果不比跑步机差

作者: raykyo 时间: 2014-2-28 08:03

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22楼跟lz多大仇

作者: luestone 时间: 2014-2-28 08:13

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楼下跟你拼命咣咣咣的

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