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标题: 一直觉得好莱坞的肌肉训练师太NB了…… [打印本页]

作者: BIOer 时间: 2012-8-28 14:23 标题: 一直觉得好莱坞的肌肉训练师太NB了……

看林中小屋里的雷神，这身材也就是正常人

到了雷神的时候，这手都和腿一样粗的，怎么练的那么NB

金刚狼也是……

作者: Guycc 时间: 2012-8-28 14:29

记忆里，楼主你当年为了暮光的小狼人，可就发了不少肌肉帖了……

作者: 白相小罗利 时间: 2012-8-28 14:31

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营养+科学训练+刻苦+自身底子不错

作者: 原始恶魔 时间: 2012-8-28 22:45

如果我们也能拿几百万甚至几千万美元片酬的话我想这里大多数人都可以练的出来

作者: bluefly 时间: 2012-8-28 23:27

引用:

原帖由 原始恶魔 于 2012-8-28 22:45 发表
如果我们也能拿几百万甚至几千万美元片酬的话我想这里大多数人都可以练的出来

香港大陆演员里，一身肌肉的真不多。。。

作者: kforce 时间: 2012-8-28 23:29

多多少少要吃激素的，有些还是吊针，一般健身的吃比较健康的补剂几年都难出那种效果，出大块和减皮脂还容易些，但线条和形状都维持不久

作者: ♂ＬＥＯ 时间: 2012-8-28 23:42

美国佬运用激素+蛋白饮食很有一手的

作者: 大宋忠臣黄文炳 时间: 2012-8-29 00:32

亚洲人没法跟白人比。体质不同，

贝尔那是真神，其他人就差点。贝恩这身肌肉练的就不行，肥肉太多。

作者: BIOer 时间: 2012-8-29 08:33

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贝恩是故意练成那样的，要的是魁梧不是精壮，你看勇士里他有腹肌的

作者: Heidern 时间: 2012-8-29 09:36

正常系统训练下半年就可以有很好的效果，我自己就是最好的例子，加上本身的肌肉底子在，更不要说结合蛋白粉和其他药物来促进了。

作者: Guycc 时间: 2012-8-29 10:15

贝恩这次真不好意思多喷，身高矮，这怎么练都没戏……角色气势完全出不来……

诺兰真该找个至少185的人来演，不然一到贝恩的镜头，就得从脚底下仰拍，没啥意思啊……

作者: superDioplus 时间: 2012-8-29 10:46

没人知道雷神以前做过建筑工人么

作者: BIOer 时间: 2012-8-29 10:49

引用:

原帖由 superDioplus 于 2012-8-29 10:46 发表
没人知道雷神以前做过建筑工人么

还是他弟弟混的好啊，都和蒙塔纳订婚了

作者: DKNYZK 时间: 2012-8-29 13:28

是ps的吧，就像美国队长那样做强壮的

作者: Guycc 时间: 2012-8-29 14:03

楼上你误会美国队长的特效所在了……
全反了……

作者: Apocalypse 时间: 2012-8-29 14:25

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贝尔这集好像没怎么露肌肉

作者: bluefly 时间: 2012-8-29 15:32

引用:

原帖由 DKNYZK 于 2012-8-29 13:28 发表
是ps的吧，就像美国队长那样做强壮的

队长是俩演员，一个壮一个瘦，后期换头~

作者: 狮子歌歌 时间: 2012-8-29 18:01

引用:

原帖由 DKNYZK 于 2012-8-29 13:28 发表
是ps的吧，就像美国队长那样做强壮的

肌肉都是真的，无论美队还是雷神，美队CG是把他往小了做的

作者: 雷霆践踏 时间: 2012-8-29 18:03

引用:

原帖由 bluefly 于 2012-8-28 23:27 发表

香港大陆演员里，一身肌肉的真不多。。。

看了下邹兆龙，那身肌肉确实不错。

作者: OpEth 时间: 2012-8-29 20:31

引用:

原帖由 雷霆践踏 于 2012-8-29 18:03 发表

看了下邹兆龙，那身肌肉确实不错。

邹兆龙那身肉在中国演员里算得上是数一数二的了。。。。。

作者: taxijyl 时间: 2012-8-29 21:13

引用:

原帖由 雷霆践踏 于 2012-8-29 18:03 发表

看了下邹兆龙，那身肌肉确实不错。

常威？
看不出来啊，我还是认为吕颂贤和张耀扬比较厉害

作者: zhuliang 时间: 2012-8-29 21:54

引用:

原帖由 Apocalypse 于 2012-8-29 14:25 发表
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贝尔这集好像没怎么露肌肉

监狱秘密集训忘了?都没穿上衣啊.

作者: banditcat 时间: 2012-8-30 00:45

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引用:

原帖由 @Heidern 于 2012-8-29 09:36 发表
正常系统训练下半年就可以有很好的效果，我自己就是最好的例子，加上本身的肌肉底子在，更不要说结合蛋白粉和其他药物来促进了。

求训练教程，几个哑铃一个凳子那种

作者: v12 时间: 2012-8-30 01:17

最有美感的其实是死待。

作者: 01046 时间: 2012-8-30 01:26

引用:

原帖由 DKNYZK 于 2012-8-29 13:28 发表
是ps的吧，就像美国队长那样做强壮的

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作者: 麦丽素 时间: 2012-8-30 09:54

人种不一样，白人+科学训练容易出块头。我们这里打篮球一个法国小子，其实力量凑合，但是上臂就是比我等粗两三圈。

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