引用:

从容移动
如果你正在从旧 Mac 向新 Mac 迁移文件，Time Machine 可以帮你简化这个过程。使用迁移助手将 Time Machine 的任何备份内容复制到新 Mac 中，或从 Mac OS X 安装光盘的 Utilities 菜单中选择“从 Time Machine 恢复系统”。选择记录在 Time Machine 中的任何日期，将新 Mac 精确设置到旧 Mac 在选定日期的状态。