原帖由 @QuiGon 于 2010-11-19 17:50 发表
想通过玩游戏来达到练肌肉泡马子的宅们,还是省省吧。
肌肉靠的是持之以恒的毅力与科学的饮食结构。
原帖由 EG瘦AA 于 2010-11-19 19:38 发表
posted by wap
靠这东西塑身?健身房都倒闭算了。每星期三四次健身房,无氧和有氧结合,合理的睡眠和饮食才能塑身。在电视机前跳两下想塑身?出汗是可以,健身就算了吧。想通过这个东西练身材和靠身材泡马子就别做梦 ...
原帖由 QuiGon 于 2010-11-20 00:36 发表
游戏就是游戏,最多也就是让你不必保持同一个坐姿5、6个小时而已,或许对颈椎有侧面保护作用。
不用跟专业健身比,就单说出汗、“实用”、脱离“排骨”…………每天坚持慢跑1小时比啥都管用。
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